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  • 10 动作可变性.mp4
  • 11不同体型的动作难点与解决方案.mp4
  • 12 生物力学可变性.mp4
  • 13 前后扩张动作演示 & 环境可变性.mp4
  • 14 常见争论点1：对位与下肢位置.mp4
  • 15 常见争论点2 - 上肢&核心.mp4
  • 16常见争论点3 - 关节活动.mp4
  • 17神经系统.mp4
  • 18肌肉收缩的神经控制.mp4
  • 19筋膜、泡沫轴、自主神经系统.mp4
  • 1吸气机制&呼吸与自主神经的联系.mp4
  • 2 呼气机制 & 呼吸机制总结.mp4
  • 20牵伸.mp4
  • 21疼痛机制.mp4
  • 22-疼痛管理.mp4
  • 3 关于呼吸的常见谬论.mp4
  • 4 身体结构与代偿性呼吸模式.mp4
  • 5 静息呼吸法与呼吸暂停训练.mp4
  • 6 对位的关键与常见错误纠正.mp4
  • 7常见代偿与呼吸的应用.mp4
  • 8 姿势与位置的定义.mp4
  • 9受伤风险与原因.mp4

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