夏天终身会员课包
夏天瑜伽FAN
椛落灏灏
椛落更新盘②
更新盘
夏天瑜伽2024GENG
夏天瑜伽2025GENG
我的资源
椛落JIUJIU
椛落GENG
主页
/
01.康复课包
/
人类矩阵合集
/
人类矩阵-深度解析呼吸、体态和疼痛
/
10 动作可变性.mp4
11不同体型的动作难点与解决方案.mp4
12 生物力学可变性.mp4
13 前后扩张动作演示 & 环境可变性.mp4
14 常见争论点1:对位与下肢位置.mp4
15 常见争论点2 - 上肢&核心.mp4
16常见争论点3 - 关节活动.mp4
17神经系统.mp4
18肌肉收缩的神经控制.mp4
19筋膜、泡沫轴、自主神经系统.mp4
1吸气机制&呼吸与自主神经的联系.mp4
2 呼气机制 & 呼吸机制总结.mp4
20牵伸.mp4
21疼痛机制.mp4
22-疼痛管理.mp4
3 关于呼吸的常见谬论.mp4
4 身体结构与代偿性呼吸模式.mp4
5 静息呼吸法与呼吸暂停训练.mp4
6 对位的关键与常见错误纠正.mp4
7常见代偿与呼吸的应用.mp4
8 姿势与位置的定义.mp4
9受伤风险与原因.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...