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  • 01.第21讲：全面回顾，带你一起顺序评估.mp4
  • 02.呼吸调整，质量生活.mp4
  • 03.第19讲：何为正常的呼吸？疼痛与呼吸.mp4
  • 04.第18讲：膝内翻与高足弓.mp4
  • 05.第17讲：X型腿与扁平足.mp4
  • 06.第16讲：稳定的骨盆，幸福的生活.mp4
  • 07.第15讲：三维评估，躯干与上肢的提示.mp4
  • 08.第14讲：不再害怕，直击斜头歪脑.mp4
  • 09.第13讲：膝过屈与膝过伸，保护你的老寒腿.mp4
  • 10.第12讲：拒绝骨盆后倾，回绝腰椎间盘突出.mp4
  • 11.性感的翘臀，丑陋的骨盆前倾.mp4
  • 12.第10讲：气质杀手，圆肩驼背头前引.mp4
  • 13.第9讲：你介意的内八or外八，找对方法解决它.mp4
  • 14.第8讲：爱运动的你，足内翻还是足外翻.mp4
  • 15.第7讲：全身问题的根源，长短腿.mp4
  • 16.第6讲：骨盆旋转，濒临绝境的腰椎.mp4
  • 17.第5讲：骨盆侧倾，拒绝不良习惯.mp4
  • 18.第4讲：灵活的上肢，牵一发而动全身.mp4
  • 19.第3讲：笔直还是侧弯，脊柱，人体的支架.mp4
  • 20.第2讲：翼状肩胛骨，性感的恶魔.mp4
  • 21.第1讲：斜头歪脑高低肩，健康与美的杀手.mp4

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