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01.康复课包
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29.根正派合集29套
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根正派-下坠肩纠正
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计划4负重扩张
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1.【视频】【理论】恢复胸廓扩张:姿势.mp4
2.【视频】【理论】恢复胸廓的扩张:动作.mp4
3.【视频】【理论】恢复胸廓的扩张:负载.mp4
4.【视频】【讲解】勾卧120°伸够静息呼吸.mp4
5.【视频】【讲解】单手垫高四足支撑静息呼吸.mp4
6.【视频】【讲解】侧卧锁臂肩旋转.mp4
7.【视频】【讲解】单臂手提箱负重静息呼吸.mp4
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