-夏天终身会员课包-/01.康复课包/29.根正派合集29套/灵活的脊柱（富兰克林技法）/淘宝店铺：（益康健身）二、脊柱的感知与运动

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01-热身：感知脊柱的活动.mp4.mp4
02-热身：设定感受的目标.mp4.mp4
03-了解脊柱：功能与运动的关系.mp4.mp4
04-富兰克林技法脊柱舞蹈：完整的屈伸运动与分段控制.mp4.mp4
05-富兰克林技法脊柱舞蹈：完整的侧屈运动与分段控制.mp4.mp4
06-富兰克林技法脊柱舞蹈：完整的旋转运动与分段控制.mp4.mp4
07-富兰克林技法脊柱舞蹈：完整版.mp4.mp4
08【视频】脊柱的形状与功能的关系：圆锥形双S型结构.mp4
09【视频】脊柱的形状与功能的关系：曲度与缓震.mp4
10【视频】脊柱的形状与功能的关系：具象化感受.mp4
11【视频】找到脊柱的最佳姿势：静态的排列.mp4
12【视频】找到脊柱的最佳姿势：动态的平衡之相对平衡.mp4
13【视频】找到脊柱的最佳姿势：动态的平衡之适应更多的姿势.mp4
14【视频】找到脊柱的最佳姿势：动态的平衡之姿势摇摆.mp4
15【视频】脊柱的节段：完整形态.mp4
16【视频】脊柱的节段：不同节段的形态.mp4
17【视频】关节运动：胸椎.mp4
18【视频】关节运动：颈椎.mp4
19【视频】关节运动：腰椎.mp4
20【视频】关节运动：腰骶.mp4
21【视频】关节运动：完整.mp4
22【视频】关节运动：棘突与横突的意象.mp4
23【视频】脊柱的三维运动：颈椎与胸椎的耦合运动.mp4
24【视频】脊柱的三维运动：腰椎的耦合运动.mp4
25【视频】脊柱的三维运动：寰枕关节.mp4
26【视频】脊柱的三维运动：寰枢关节.mp4
27【视频】脊柱的三维运动：上颈段的耦合运动.mp4
28【视频】椎间盘的组成与特征.mp4
29【视频】椎间盘与脊柱的运动.mp4
30【视频】脊髓与脊柱的运动.mp4
31【视频】利用球进行脊柱练习.mp4

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