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09.miya瑜伽10套
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6课程编排与口令6课
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001-第一节基础课程编排细则.mp4
002-第二节特色课程编排之肩颈.mp4
003-第三节特色课程编排之腰椎.mp4
004-第四节特色课程编排之排毒.mp4
005-第五节特色课程编排之开肩开髋.mp4
006-第六节口令的优化与艺术.mp4
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