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  • 01_第一节，身体的秘密..mp4
  • 02_第二节-脚锁.mp4
  • 03_第三节-腿支撑（飞行序列）.mp4
  • 04_第四节-飞行完整序列《偏爱》.mp4
  • 05_第五节-基础顺位脚锁课程整理.mp4
  • 06_第六节-音乐节拍.mp4
  • 07_第七节-手锁.mp4
  • 08_第八节-狂野加侧板.mp4
  • 09_第九节-狂野完整序列《空》.mp4
  • 10_第十节-基础顺位手锁课程整理.mp4
  • 11_第十一节-音乐节拍2.mp4
  • 12_第十二节-髋锁.mp4
  • 13_第十三节-弓步系列.mp4
  • 14_第十四节-弓步完整序列《Turnin‘》.mp4
  • 15_第十五节-基础顺位髋锁整理.mp4
  • 16_第十六节课-简单口令.mp4
  • 17_第十七节-脊柱环.mp4
  • 18_第十八节课-单腿四柱.mp4
  • 19_第十九节-脊柱环完整序列-《天下》.mp4
  • 20_第二十节-基础顺位脊柱环课程整理.mp4
  • 21_第二十一节课-短序列编排.mp4
  • 22_第二十二节课-腿支撑平衡.mp4
  • 23_第二十三节课-完整序列《念念》.mp4
  • 24_第二十四节-建环方法+逻辑.mp4
  • 25_第二十五节-高体.mp4
  • 26_第二十六节高体完整序列《ReadyAimFire》.mp4
  • 27_第二十七节课-完整序列编排.mp4
  • 28-第二十八节-完整序列大串联.mp4
  • 29_二十九节《销售与组班》.mp4
  • 30_三十节《线上运营课程》.mp4

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