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  • 10.束脚式.MOV.mp4
  • 11.板式 四柱.MOV.mp4
  • 12.单腿支撑上提练习.MOV.mp4
  • 13.背后扣手.MOV.mp4
  • 14.单腿站立支撑体式练习.MOV.mp4
  • 15.基础后弯.MOV.mp4
  • 16.仙女送桃.MOV.mp4
  • 17.手臂上举觉知性训练.MOV.mp4
  • 18.推山弓.MOV.mp4
  • 19.三角扭转式 侧角扭转式.MOV.mp4
  • 2.三角伸展式.MOV.mp4
  • 20.新摩天式.MOV.mp4
  • 21.新反侧桌子式 反台式.MOV.mp4
  • 22.新单腿下犬式转狂野式.MOV.mp4
  • 23.新鸟王式.MOV.mp4
  • 24.新交叉平衡式.MOV.mp4
  • 25.新半莲花坐立前屈 站立前屈.MOV.mp4
  • 26.新单腿下犬.MOV.mp4
  • 27.新四足支撑位-交叉平衡式.MOV.mp4
  • 28.新 头倒立.MOV.mp4
  • 29.新侧板支撑.MOV.mp4
  • 3.单腿坐立前屈.MOV.mp4
  • 30.站立双角式 坐立坐角式.MOV.mp4
  • 31.新月式 半神猴哈努曼 神猴哈努曼.MOV.mp4
  • 32.站立开髋.MOV.mp4
  • 33.精准正位大课跟练.mp4
  • 34.精准正位大课跟练2.MOV.mp4
  • 35.精准正位大课跟练3.MOV.mp4
  • 36.精准正位大课跟练4.MOV.mp4
  • 37.精准正位大课跟练5.MOV.mp4
  • 4.前屈.MOV.mp4
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  • 6.什么是上肢立线.MOV.mp4
  • 7.战士一.MOV.mp4
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  • 正位私教21天集训班课程文件.txt
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