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04.孕产课包
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36.产后三期
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产后3期主视频
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第八节:关于二十节私教课程的具体编排.mp4
第二节:盆底肌核心修复.mp4
第六节:收髋手法.mp4
第七节:产后特色修复课程.mp4
第三节:呼吸与热身序列.mp4
第四节:腹直肌分离核心修复手法.mp4
第五节:骨盆与松弛引起的疼痛.mp4
第一节:了解产后修复的重点.mp4
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