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  • 第八节：关于二十节私教课程的具体编排.mp4
  • 第二节：盆底肌核心修复.mp4
  • 第六节：收髋手法.mp4
  • 第七节：产后特色修复课程.mp4
  • 第三节：呼吸与热身序列.mp4
  • 第四节：腹直肌分离核心修复手法.mp4
  • 第五节：骨盆与松弛引起的疼痛.mp4
  • 第一节：了解产后修复的重点.mp4

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