夏天终身会员课包
夏天瑜伽FAN
椛落灏灏
椛落更新盘②
更新盘
夏天瑜伽2024GENG
夏天瑜伽2025GENG
我的资源
椛落JIUJIU
椛落GENG
主页
/
05.女性训练维密课包
/
09.晓淋维密合集11套
/
廖晓林 产后修复系统私教完结
/
00.1不同呼吸模式的评估与正确模式重建.mp4
01.内核心重建-膈肌、腹横肌及深层盆底肌唤醒.mp4
02.3腹直肌分离的检测及闭合手法.mp4
03.腹直肌修复及稳定训练.mp4
04.5自主修复腹直肌手法及抗阻力训练.mp4
05.6训练搞定肋骨外翻稳定闭合腹直肌.mp4
06.7盆底肌高效唤醒.mp4
07.8盆底肌在腹部训练中的参与.mp4
08.9内脏支撑力提升改变‘漏’.mp4
09.10躺平手法重塑“少女胯”.mp4
10.11活化骨盆带缓解产后腰背疼痛.mp4
11.12形体棍矫正产后不良体态.mp4
重要提示!必看文件.jpg
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...