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06.男生训练干货课目录99
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49.体德运动张帅合集
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张帅合集
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体德解剖【运动功能解剖学】
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10:1.10 人体动力链.mp4
11:2.1 肩复合体的结构.mp4
12:2.2 肩复合体的运动模式.mp4
13:2.3 肩复合体的运动功能.mp4
14:2.4 斜方肌.mp4
15:2.5 前锯肌.mp4
16:2.6 菱形肌.mp4
17:2.7 胸小肌.mp4
18:2.8 肩胛提肌.mp4
19:2.9 胸大肌.mp4
1:先导片:运动始于解剖.mp4
20:2.10 背阔肌和大圆肌.mp4
21:2.11 三角肌.mp4
22:2.12 肩袖肌群.mp4
23:2.13 肘关节复合体.mp4
24:2.14 肱二头肌.mp4
25:2.15 肱三头肌.mp4
26:2.16 腕与手.mp4
27:2.17 上肢训练模式的解剖学分析.mp4
28:3.1 脊柱整体观.mp4
29:3.2 颈椎.mp4
2:1.2 最基础的解剖定律:运动平面与转动轴.mp4
30:3.3 胸椎与腰椎.mp4
31:3.4 胸锁乳突肌.mp4
32:3.5 斜角肌.mp4
33:3.6 枕下肌群.mp4
34:3.7 膈肌-上.mp4
35:3.8 膈肌-下.mp4
36:3.9 腹横肌.mp4
37:3.10 腹直肌.mp4
38:3.11 腹斜肌.mp4
3:1.3 骨:人体运动的基本框架.mp4
4:1.4 关节:动作的最小单位.mp4
5:1.5 关节运动学:活动受限的解题思路.mp4
6:1.6 肌肉:运动的执行者.mp4
7:1.7 肌肉功能:600+肌肉怎么记.mp4
8:1.8 结缔组织:肌肉与骨骼的粘合剂.mp4
9:1.9 力矩:动作幅度与角度的秘密.mp4
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