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07.功能性+少儿体适能课包目录99
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52.老午,铁牛训练营计划课程
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铁牛运动表现动作库训练注意事项阶段式增益3.31期(更新版)
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1--动作库
2--load-velocity-profile(新牛不建议使用)
3--训练事项1(营养)
4--训练注意事项与RPE强度讲解
5--心血管内容注意事项(必看!!)
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