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  • 11_女性及特殊人群如何扶靶?.mp4
  • 12_靶师拿靶如何走位?(前后).mp4
  • 13_切位调步的使用技巧.mp4
  • 14_横向移动的变化技巧(左右).mp4
  • 15_如何控制拿靶时的距离感?.mp4
  • 16_x交叉引靶逻辑.mp4
  • 17_上下结构引靶逻辑.mp4
  • 18_同侧引靶逻辑.mp4
  • 19_千变万化组合的秘密?.mp4
  • 1_课程介绍.mp4
  • 20_技术演变1.mp4
  • 21_技术演变2.mp4
  • 22_技术演变3.mp4
  • 23_技术演变4.mp4
  • 24_技术演变5.mp4
  • 25_技术演变6.mp4
  • 26_5种核心打靶方式—基础靶.mp4
  • 27_5种核心打靶方式—常规靶.mp4
  • 28_5种核心打靶方式—速度靶.mp4
  • 29_5种核心打靶方式—反应靶.mp4
  • 2_格斗全系列靶种介绍.mp4
  • 30_5种核心打靶方式—花式组合靶.mp4
  • 31_如何设计团课、私教课组次间歇?.mp4
  • 32_拿靶时如何正确搭配口令?.mp4
  • 33_如何喊出学员听懂的口令?.mp4
  • 34_什么时候拿组合靶?.mp4
  • 35_到底要不要只在一条线上拿靶?.mp4
  • 36_如何找到适合学员的迎靶力度?.mp4
  • 37_如何控制靶位的距离?.mp4
  • 38_拿靶动作太过单一、重复率高?.mp4
  • 39_拿靶时,到底要不要纠正学员动作?.mp4
  • 3_如何根据人群与场景,选择靶种?.mp4
  • 40_优秀靶师必备的5个技巧.mp4
  • 4_脚靶全靶位使用方法(拳腿肘膝).mp4
  • 5_如何轻松玩转拳腿靶?.mp4
  • 6_腰靶佩戴细节及拿靶技巧.mp4
  • 7_棍靶3种常规玩法及拿靶细节.mp4
  • 8_长低扫靶的拿靶细节、走位技巧.mp4
  • 9_拳腿肘膝组合靶位的逻辑变化?.mp4
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