夏天终身会员课包
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椛落更新盘②
更新盘
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两杏情感合集
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椛落GENG
主页
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〓 舞蹈教材 〓
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9.舞蹈
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从编舞基础到成品舞教学
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01不可忽视的热身环节.MP4
02柔韧度提升练习.MP4
03实用的核心练习.MP4
04上肢力量强化.MP4
05练出稳而实的下盘.MP4
06身体开发-头部.MP4
07身体开发-肩部.MP4
08身体开发-胸部.MP4
09身体开发-胯部.MP4
10up&down练习.MP4
11bounce练习.MP4
12腰腹练习.MP4
13groove练习.MP4
14成品舞段教学1.MP4
15成品舞段教学2.MP4
16舞蹈片段3.MP4
17成品舞段教学4.MP4
18成品舞段教学5.MP4
19成品舞段教学6.MP4
20成品舞段教学7.MP4
21动作整合及舞蹈完整演示.MP4
22成品舞段教学1.MP4
23成品舞段教学2.MP4
24成品舞段教学3.MP4
25动作整合及舞蹈完整演示.MP4
26成品舞段教学1.MP4
27成品舞段教学2.MP4
28成品舞段教学3.MP4
29成品舞段教学4.MP4
30成品舞段教学5.MP4
31成品舞段教学6.MP4
32动作整合及舞蹈完整演示.MP4
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