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瑜伽新课
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2022
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4月
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01 瑜伽健身
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010 普拉提与普拉提大器械
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01. 普拉提基础知识.flv
02. 普拉提基本动作讲解(一).flv
03. 普拉提基本动作讲解(二).flv
04. 普拉提之极塑meitun(一).flv
05. 普拉提之极塑meitun(二).flv
06. 普拉提之极塑meitui(一).flv
07. 普拉提之极塑meitui(二).flv
08. 普拉提之练掉拜拜肉.flv
09. 普拉提之美背计划.flv
10. 普拉提之xiongbu计划.flv
11. 普拉提之极塑美腹—上腹部.flv
12. 普拉提之极塑美腹—中腹部.flv
13. 普拉提之极塑美腹—下腹部.flv
14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部.flv
15. 普拉提之综合美体.flv
8 -1.mp4
8 稳踏椅 下肢排列之步态.mp4
9重要先看 脊柱矫正器 灵活与纠正.mp4
大器械1节课.mp4
大器械第2节课.mp4
大器械第三节课.mp4
第4节课.mp4
第八节.mp4
第九.mp4
第六节.mp4
第七节.mp4
第五节.mp4
肩带稳定训练.mp4
肩带稳定训练1mp4.mp4
肩带稳定训练2.mp4
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