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  • 39向太阳致敬式介绍.mp4
  • 40站立祈祷式.mp4
  • 41手臂上举式.mp4
  • 42站立前屈.mp4
  • 43奔马式变体1加2.mp4
  • 44板式.mp4
  • 45八肢式.mp4
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  • 47顶峰式.mp4
  • 48太阳式串联.mp4

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