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  • 30份训练计划.pdf
  • 第01讲 产后恢复教练必备.mp4
  • 第02讲 产后腹肌修复及精准塑形.mp4
  • 第03讲 产后骨盆宽大调整及臀部塑形 .mp4
  • 第04讲 塑造产后性感美背 .mp4
  • 第05讲 私密保养之尿失禁预防与改善 .mp4
  • 第06讲 产后盆腔脏器脱垂与改善 .mp4
  • 第07讲 骨盆带疼痛之骶髂关节紊乱.mp4
  • 第08讲 骨盆带疼痛之耻骨联合分离.mp4
  • 第09讲 产后妈妈年轻态之脊柱保养 .mp4
  • 第10讲 产后足弓塌陷与扁平足 .mp4
  • 第11讲 剖腹产与侧切疤痕恢复 .mp4
  • 第13讲 产后维密综合塑形（上）.mp4
  • 第14讲 产后维密综合塑形（下）.mp4
  • 第15讲 产后训练计划制定 .mp4

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