-夏天瑜伽FAN-/4/【2】网上直播机构/【11】全是瑜/全是瑜合集/会员课（截止2018.10月）/董娟会员课（第1-113节）

主页/4/【2】网上直播机构/【11】全是瑜/全是瑜合集/会员课（截止2018.10月）/董娟会员课（第1-113节）/

001 董娟脊柱热身（流5分钟）.mp4
002 董娟眼镜蛇式带辅具精讲（流5分钟）.mp4
003 董娟双人辅助轮式练习（流5分钟）.mp4
004 董娟波浪vinyasa3（流10分钟）.mp4
005 董娟波浪vinyasa2（流5分钟）.mp4
006 董娟波浪vinyasa1（流5分钟）.mp4
007 董娟用两种方式实现靠墙手倒立（流5分钟）.mp4
008 董娟炫酷流瑜伽狂野式后弯（流5分钟）.mp4
009董娟下犬式需要注意的问题（流5分钟）.mp4
010 董娟&庄乐泉后弯工作坊（流120分钟）.mp4
011 董娟冥想系列（一）呼吸与冥想（冥想25分钟）.mp4
012 董娟手倒立主题工作坊（流120分钟）.mp4
013 董娟优雅流动中的优雅后弯（流75分钟）.mp4
014 董娟三种方式辅助手倒立（流10分钟） .mp4
015 董娟冥想系列（二）控制能量平衡的冥想（冥想15分钟）.mp4
016 董娟脊柱调理（理疗60分钟）.mp4
017 董娟每天20分钟腰背疼痛远离你（理疗20分钟）.mp4
018 董娟挑战支撑（流120分钟）.mp4
019 董娟静心阴性疗愈（阴60分钟）.mp4
020 董娟冥想系列（三）为什么要冥想？（冥想10分钟）.mp4
021 董娟冥想系列（四）关于你的梦想（冥想15分钟）.mp4
022 董娟预防缓解生理期不适（理疗30分钟）.mp4
023 董娟阴性流动疗愈（理疗60分钟）.mp4
024 董娟体式与呼吸的结合——动态冥想（流60分钟）.mp4
025 董娟冥想系列（五）关于痛苦，关于智慧（冥想20分钟）.mp4
026 董娟清晨瑜伽周一（流25分钟）.mp4
027 董娟清晨瑜伽周二（流30分钟）.mp4
028 董娟清晨瑜伽周三（流30分钟）.mp4
029 董娟清晨瑜伽周四（流25分钟）.mp4
030 董娟清晨瑜伽周五（流20分钟）.mp4
031 董娟能量的回归（理疗60分钟）.mp4
032 董娟流动的疗愈与能量恢复（流120分钟）.mp4
033 董娟冥想系列（六）关于死亡，关于珍惜！（冥想25分钟）.mp4
034 董娟给每个流动稳定的一分钟（流90分钟）.mp4
035 董娟稳定的控制一分钟（流15分钟）.mp4
036 董娟肩颈放松百搭序列（哈他15分钟）.mp4
037董娟每个动作持续一分钟伸展（阴60分钟）.mp4
038 董娟周末综合练习（流90分钟）.mp4
039 董娟冥想系列（七）关于孤独（冥想15分钟）.mp4
040 董娟向月亮致敬式（流10分钟）.mp4
041 董娟雾霾天呼吸法（哈他10分钟）.mp4
042 董娟适合老年人的康复系列动作（哈他10分钟）.mp4
043 董娟冥想系列（八）新年愿望（冥想10分钟）.mp4
044 董娟给肠子洗个澡（流120分钟）.mp4
045 董娟如水的后弯（流90分钟）.mp4
046 董娟流动冥想中感受幸福（流60分钟）.mp4
047 董娟微微一笑很温柔（流60分钟）.mp4
048 董娟肩肘用对，倒立更Easy（流90分钟）.mp4
049 董娟全神猴式－给你想保护的人（哈他90分钟）.mp4
050 董娟都是为了你的肩颈！（流60分钟）.mp4
051 董娟脊柱能量流动（流60分钟）.mp4
052 董娟携安全感挑战后弯（流90分钟）.mp4
053 董娟头倒立的变化（流90分钟）.mp4
054 董娟疗愈从放松开始（理疗60分钟）.mp4
055 董娟我准备好了！(高考助力)（冥想5分钟）.mp4
056 董娟提升睡眠质量(高考助力)（流15分钟）.mp4
057 董娟身轻盈手臂撑（流90分钟）.mp4
058 董娟刚柔并济的神猴式后弯（流90分钟）.mp4
059 董娟在游戏中开启倒立（流90分钟）.mp4
060 董娟睡个好觉（流20分钟）.mp4
061 董娟全方位开髋练习（流90分钟）.mp4
062 董娟失眠？冷却，入睡！（流10分钟）.mp4
063 董娟让头倒立变简单（流90分钟）.mp4
064 董娟调整腿型（流10分钟）.mp4
065 董娟疏通能量到下巴倒立（流90分钟）.mp4
066 董娟长途跋涉之后（流20分钟）.mp4
067 董娟同个体式，不同理解（流90分钟）.mp4
068 董娟一分钟的练习特别的倒立(双语)（流90分钟）.mp4
069 董娟一起练习，一起回忆（流90分钟）.mp4
070 董娟快乐秋日（流90分钟）.mp4
071 董娟中秋特别练习——平静表达爱（流90分钟）.mp4
072 董娟不要“秋伤”（流20分钟）.mp4
073 董娟让小火苗持续加热（流90分钟）.mp4
074 董娟练习，倒立随之而来（流90分钟）.mp4
075 董娟缓解下寒上火（流15分钟）.mp4
076 董娟做不起来手臂支撑怎么办（流90分钟）.mp4
077 董娟用呼吸让你平静下来（哈他10分钟）.mp4
078 董娟不做林妹妹（流90分钟）.mp4
079 董娟有生命力的弹性（流75分钟）.mp4
080 董娟更好的后弯，更好的轮式（流90分钟）.mp4
081 董娟没有墙（流120分钟）.mp4
082 董娟怎样稳定在手倒立（流90分钟）.mp4
083 董娟不累的后弯（流90分钟）.mp4
084 董娟脚趾打开，手臂平衡（流90分钟）.mp4
085 董娟核心稳定，裤子变松（流90分钟）.mp4
086 董娟 Feel Grounded（流90分钟）.mp4
087 董娟春季排毒之扭转流汗（流60分钟）.mp4
088 董娟春季排毒之经络伸展（理疗30分钟）.mp4
089 董娟腰背福音（理疗60分钟）.mp4
090 董娟脊柱解剖学讲解（理疗45分钟）.mp4
091 董娟更多挑战的倒立（流90分钟）.mp4
092 董娟练专注，也瘦身（流90分钟）.mp4
093 董娟运动之后（阴30分钟）.mp4
094 董娟脖颈福音（理疗45分钟）.mp4
095 董娟送给初学的你（流25分钟）.mp4
096 董娟律动的向太阳致敬A（流10分钟）.mp4
097 董娟臣服（流90分钟）.mp4
098 董娟颈椎调理理论基础（理疗30分钟）.mp4
099 董娟舞动轻盈（流90分钟）.mp4
100 董娟律动的向太阳致敬B（流10分钟）.mp4
101 董娟 3级大战（流90分钟）.mp4
102 董娟忘掉努力，得极致（流60分钟）.mp4
103 董娟汗水的深度（流90分钟）.mp4
104 董娟波浪Vinyasa 4（流10分钟）.mp4
105 董娟男友捧脸即视感（流 90分钟）.mp4
106 董娟波浪Vinyasa 5（流10分钟）.mp4
107 董娟动中约定（流60分钟）.mp4
108 董娟头脑休息术（流30分钟）.mp4
109 董娟 36个后弯（流120分钟）.mp4
110 董娟标准Vinyasa 2（流5分钟）.mp4
111 董娟标准Vinyasa 1（流5分钟）.mp4
112董娟标准Vinyasa 5（流5分钟）.mp4
113董娟秋季养生（流75分钟）.mp4

Copyright © All rights reserved.

信息加载中,请等待...