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01睡眠测评.pdf
02听课指南.mp3
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03基础知识:检查睡眠环境的 4 个要点.mp3
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04基础知识:安排好睡前程序,哄睡更容易.mp3
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05基础知识:注意这 4 点,睡前程序更有效.mp3
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06基础知识:宝宝情绪对睡眠的影响.mp3
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07基础知识:3~12 月龄的睡眠信号.mp3
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08小睡调整:检查白天小睡的问题.mp3
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09小睡调整:6~9 月龄的白天小睡安排.mp3
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10小睡调整:如何给 6~9 月龄的宝宝并觉?.mp3
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11小睡调整:第 1 天 _ 增补知识:规律作息的重要性.mp3
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12小睡调整:第 2 天 _ 增补知识:调整成功的 5 个要点.mp3
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13小睡调整:第 3 天 _ 增补知识:适合小睡前的游戏推荐.mp3
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14小睡调整:第 4 天 _ 增补知识:了解宝宝的昼夜节律.mp3
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15小睡调整:第 5 天 _ 增补知识:挑选睡袋的 3 个要点.mp3
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16入睡调整:检查宝宝的睡眠联想.mp3
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17入睡调整:掌握最佳放床时机,宝宝才能练习自主入睡.mp3
17入睡调整:掌握最佳放床时机,宝宝才能练习自主入睡.pdf
18入睡调整:选择适合 4~12 月龄的入睡方式.mp3
18入睡调整:选择适合 4~12 月龄的入睡方式.pdf
19入睡调整:4~12 月龄,如何戒除「吸」着睡?.mp3
19入睡调整:4~12 月龄,如何戒除「吸」着睡?.pdf
20入睡调整:4~12 月龄,如何戒除「动」着睡?.mp3
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21入睡调整:4~12 月龄,如何戒除抱睡原地入睡?.mp3
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22入睡调整:4~12 月龄,如何戒除有「你」才能睡?.mp3
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23入睡调整:第 1 天 _ 增补知识:到底能不能趴着睡?.mp3
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24入睡调整:第 2 天 _ 增补知识:大运动发展期怎么睡好?.mp3
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25入睡调整:第 3 天 _ 增补知识:长牙睡不好怎么办?.mp3
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26入睡调整:第 4 天 _ 增补知识:添加辅食对睡眠的影响.mp3
26入睡调整:第 4 天 _ 增补知识:添加辅食对睡眠的影响.pdf
27入睡调整:第 5 天 _ 增补知识:挑选合适的婴儿秋千或摇篮.mp3
27入睡调整:第 5 天 _ 增补知识:挑选合适的婴儿秋千或摇篮.pdf
28入睡调整:第 6 天 _ 增补知识:睡眠调整中后期最常见的一道坎.mp3
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29入睡调整:第 7 天 _ 增补知识:宝宝在车上、沙发上睡着要叫醒吗?.mp3
29入睡调整:第 7 天 _ 增补知识:宝宝在车上、沙发上睡着要叫醒吗?.pdf
30入睡调整:第 8 天 _ 增补知识:4~12 月龄的睡眠周期特点.mp3
30入睡调整:第 8 天 _ 增补知识:4~12 月龄的睡眠周期特点.pdf
31入睡调整:第 9 天 _ 增补知识:睡眠调整的 3 个案例.mp3
31入睡调整:第 9 天 _ 增补知识:睡眠调整的 3 个案例.pdf
32入睡调整:第 10 天 _ 增补知识:10 首超管用的摇篮曲.mp3
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33小睡调整:给宝宝接觉的条件和原则.mp3
33小睡调整:给宝宝接觉的条件和原则.pdf
34小睡调整:如何给宝宝接觉?.mp3
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35结课寄语.mp3
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36丁香妈妈 - 睡眠宝典首席体验官名单.pdf
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