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  • 00sps螺旋稳定肌肉链精彩锦集.mp4
  • 01讲：SPS理论片1 螺旋肌肉链介绍.mp4
  • 02讲：SPS理论篇2—如何运用SPS预防和治疗椎间盘突出及案例分析.mp4
  • 03讲：SPS理论篇3—运用SPS处理背部术后问题及案例分析.mp4
  • 04讲：SPS理论篇4—运用SPS治疗脊柱侧弯及髋膝足问题、案例分析.mp4
  • 05讲：SPS理论篇5—斜方肌-背阔肌链条（LD-B）功能解剖、影像学诊断.mp4
  • 06讲：SPS理论篇6—SPS三大原理：激活腹斜肌、放松椎旁肌、牵伸脊柱.mp4
  • 07讲：SPS理论篇7—肌肉、椎间盘、关节的功能解剖和营养原理.mp4
  • 08讲：SPS理论篇8—组织治疗预防和再生的原则.mp4
  • 09讲：SPS理论篇9—SPS的评估：四面照、髋屈肌及背屈的测试.mp4
  • 10讲：SPS理论篇10—如何通过生活、运动场景观察螺旋链.mp4
  • 11讲：SPS实践篇1—练习指南和训练计划.mp4
  • 12讲：SPS实践篇2—SPS11个基础动作动作要领练习及讲解.mp4
  • 13讲：SPS实践篇3—SPS11个动作高阶练习及放松练习.mp4
  • 14讲：SPS实践篇4—评估：髋屈肌测试及背屈能力的测试.mp4
  • 15讲：SPS实践篇5—SPS11个动作细节详细解说.mp4
  • 16讲：SPS实践篇6—训练常见问题及纠正训练.mp4
  • 17讲：SPS实践篇7—SPS11个动作模特带练+讲师示范.mp4
  • 18讲：SPS实操篇8—手法练习：4个肩带+4个盆带.mp4

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