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如何练就一副好骨架
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1.重新认识你的骨架.mp4
2.重新认识翼状肩胛.mp4
3.如何正确的开胸.mp4
4.胸部训练解决上交叉问题.mp4
5.肩部训练的骨骼结构调整.mp4
6.肋骨外翻.mp4
7.骨盆结构与臀型的关系.mp4
8.如何开胯.mp4
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