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  • 第01节 必学理论1.mp4
  • 第02节 必学理论2.mp4
  • 第03节 体位法Asana的深度分析及配对（一）.mp4
  • 第04节 体位法Asana的深度分析及配对（二）.mp4
  • 第05节 体位法Asana的深度分析及配对（三）.mp4
  • 第06节 体位法Asana的深度分析及配对（四）.mp4
  • 第07节 体位法Asana的3种伸展方式.mp4
  • 第08节 依关节移动方向逻辑进行体式Asana的配对和编排.mp4
  • 第10节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（二）.mp4
  • 第11节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（三）.mp4
  • 第9节 依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（一）.mp4

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