-夏天瑜伽FAN-/5/【3】解剖/【1】李哲/（11）开肩开髋/李哲无痛开肩（2016）

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10肩袖肌群肩胛下肌检查疼痛点.mov
10肩袖肌群肩胛下肌检查疼痛点.mp4
1无痛开肩.mov
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1早上.mov
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2016-07-12 203735图片.mov
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2016-07-13 引发头痛的肌肉处理头疼.mov
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5.适应人群扣肩驼背的人.mov
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7-13大圆肌小圆肌检测粘连如果拨开大圆小圆粘连.mov
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7-13第二颈椎的拉伸大臂肱肌.mov
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7-13找第二劲椎拉伸马上功能训练。就是训练枕下的小肌群.mov
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尺骨疼痛07-13.mov
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大小圆肌实操.mov
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第四胸椎放松.mov
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第四种胸椎放松术.mov
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冈上肌的疼点解除.mov
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冈上肌相心快离心慢.mov
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肱肌的处理肩疼的反射点.mov
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肩关节的极度外旋.mov
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解除肩袖肌群的痛点放松与激活.mov
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纠正保持手是放手的.mov
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开始.mov
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菱形肌弹力带训练.mov
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菱形肌训练.mov
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上胸椎松解大包两节颈椎三节胸椎.mov
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手腕的康复07-13.mov
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图.mov
图.mp4
图片.mov
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胸小肌的放松.mov
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胸椎的放松1-3胸.mov
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胸椎放松术.mov
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翼状肩不单是菱形肌因，也与大小圆肌的粘连有关.mov
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指骨肩肌的检测疼痛.mov
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肘关节松动解决网球肘.mov
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