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  • 按压技术_1.AVI
  • 跟腱按摩_1.AVI
  • 跟腱周肌群按摩_1.AVI
  • 踝泵_1.AVI
  • 踝部多处复合疼痛练习_1.AVI
  • 交叉步_1.AVI
  • 脚趾行进_1.AVI
  • 平行运动_1.AVI
  • 跳跃练习_1.AVI
  • 小腿延展（推墙）_1.AVI
  • 增强练习_1.AVI
  • 转踝_1.AVI
  • 走台阶解粘连_1.AVI

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