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本源背靠背,要带劲做和苗的不同.MOV
本源蹲.MOV
打通下三角--双侧臀部都带劲.MOV
带劲的肱三头训练.MOV
调颈椎,注意下肢力线畅通.MOV
调整股骨内旋导致的腰腿疼痛.MOV
调整脊柱.MOV
调整肩胛功能.MOV
调整颈椎.MOV
调整颈椎和脊柱.MOV
调整腰腿疼痛.mp4
调整腰椎和胸椎.MOV
股股内旋走路调整.MOV
很常用的调整脚踝的动作.MOV
火式-打开肩胛上三角动作之一.MOV
火式-翻肘肩胛内收,手指到肩胛力线要通.MOV
激活一侧胫骨前肌拉伸比目鱼肌.MOV
脊柱.MOV
脊柱调整.MOV
脊柱调整2.MOV
脊柱调整老师演示.MOV
肩胛调整.mp4
颈椎调整.MOV
颈椎脊柱调整高阶.MOV
课后调整骨盆.MOV
课后调整颈椎.MOV
髋和脚的关系.MOV
老师分析蹲.mp4
力要达大腿根部.MOV
练肱三头.MOV
罗汉转圈.mp4
骑马落胯--打开下三角,臀部要带劲.MOV
骑马落胯.MOV
前后撕胯进阶动作-下三角.MOV
青蛙趴-打开髋,下三角动作之一.MOV
青蛙趴案例.MOV
青蛙趴案例分析.MOV
青蛙趴细节.mp4
让脊柱带劲.MOV
蛇出洞-打通上三角的动作.MOV
蛇出洞学员.MOV
蛇出洞学员演示老师调整.MOV
蛇出洞学员演示老师指导.MOV
蛇出洞预备.MOV
蛇出洞预备式.MOV
手臂到肩胛.MOV
手到脚都得用劲.MOV
手腕基本功.MOV
手指到肩胛力线打通.MOV
通过深蹲调整下肢力线.MOV
鞋带增加脚趾的功能.MOV
学员谈感受.MOV
压脚背.MOV
压脚趾、增加走路时脚趾蹬地的能力.MOV
压脚趾进阶.MOV
腰腿疼痛案例调整.MOV
腰腿疼痛案例分析.MOV
腰腿疼痛调整.MOV
腰腿疼痛老妈妈.MOV
增加脚趾的蹬地能力.MOV
注意手法.MOV
走路腰痛,单侧青蛙趴调整.MOV
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