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普拉提❤
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(7)万能椅
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1.4s普拉提 万能椅妙用爱拍
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图文资料
第1节 万能椅的介绍.mp4
第2节 肩主题—纠正姿态,远离圆肩驼背.mp4
第3节 背主题—背部塑形,丢掉“假”气质.mp4
第4节 腿主题—修正腿形,建立正确传导力线.mp4
第5节 臀主题—臀腿大挑战,走路带风 .mp4
第6节 腰主题—腰部疲劳,普拉提帮你来恢复.mp4
第7节 核心主题—核心挑战,线条感十足.mp4
第8节 普拉提万能椅 之 完整团课成品训练.mp4
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