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普拉提❤
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2.布朗
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布朗普拉提教师培训
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布朗 普拉提教培sxy等多个文件
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布朗 普拉提教培sxy
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笔记
第01节普拉提概述.mp4
第02节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4
第03节普拉提初级动作练习一.mp4
第04节普拉提初级动作练习二.mp4
第05节普拉提中级动作练习.mp4
第06节在普拉提课程中运用瑜伽.mp4
第07节不同类型课程规划和设计.mp4
第08节普拉提初级课程编排.mp4
第09节普拉提中级课程编排.mp4
第10节普拉提小器械之泡沫轴.mp4
第11节如何利用reformer进行普拉提习练.mp4
第12节一堂音乐普拉提教学课.mp4
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