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  • 001下犬式、平板式（1）.flv
  • 002四柱式（2）.flv
  • 003上犬式、反板式（3）.flv
  • 004骆驼式、侧板式（4）.flv
  • 005扭转三角式、扭转侧角式（5）.flv
  • 006蝗虫式、桥式（6）.flv
  • 007圣哲马里奇A、半鱼王扭转式（7）.flv
  • 008犁式、肩倒立式、头肘倒立（8）.flv
  • 009鹤禅式、手臂侧支撑、修复体式（9）.flv

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