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解剖 运动 康复
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♥毕博士全集
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毕义明 全身肌肉精准激活 27只肌
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01 颈前曲肌群激活.mp4
02 胸锁乳突肌激活.mp4
03 斜角肌激活.mp4
04 斜方肌激活.mp4
05 肩胛提肌激活.mp4
06 头夹颈夹肌和头半棘肌 颈半棘肌激活.mp4
07 菱形肌激活.mp4
08 前锯肌激活.mp4
09 臀大肌激活.mp4
10 梨状肌激活.mp4
11 臀中臀小肌激活.mp4
12 腹直肌腹内外斜肌激活.mp4
13 股四头肌激活.mp4
14 腘绳肌激活.mp4
15 腰大肌髂腰肌激活.mp4
16 胫骨前肌激活.mp4
17 腓骨长短肌激活.mp4
18 腰方肌激.mp4
19 胸大肌激.mp4
20 背阔肌激活.mp4
21 竖脊肌激活.mp4
22 三角肌激活.mp4
23 肱二头肌激活.mp4
24 肱三头肌.mp4
25 指屈腕屈肌群和指伸腕伸肌群激活.mp4
26 肩袖肌群激活.mp4
27 趾长伸肌和踇长伸肌激活.mp4
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