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随心瑜合集
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王来友 肩颈理疗 整合康复序列
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01 肩颈康复序列1 放松肩背 打开胸腔.mp4
02 360度手部练习 增强手掌&手腕&手指灵活性与力量.mp4
03 肩颈区域松解(手法) 肩、颈、上背.mp4
04 肩颈康复序列2 强化胸椎&肩颈能力.mp4
05 身体前侧松解(手法) 舌骨肌、胸骨肌、腹白线、腹直肌.mp4
06 肩颈康复序列3 舌骨、胸腔、腹部延展与收缩.mp4
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