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石运龙 腰痛康复理疗全套私教方案
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笔记
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第1节 腰痛的原理和理疗原则.pdf
第2节 3种腰痛类型及主要原因.pdf
第3节 腰痛主因1 高低髋的问题.pdf
第4节 腰痛主因2 骨盆前后倾使腰椎不正位.pdf
第5节 腰痛主因3 侧弯时腰椎不能正常左右滑动.pdf
第6节 腰痛主因4 前弯时每节腰椎不能协调运动.pdf
第7节 腰痛主因5 扭转时腰椎旋转度受限.pdf
第8节 解决腰痛的具体步骤.pdf
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