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  • 01 哈他瑜伽的历史和起源.mp4
  • 02 教你帮助会员从伸展、觉知、平衡和力量等维度正确认识和练习瑜伽.mp4
  • 03 如何和会员进行深度连接.mp4
  • 04 不同流派的口令引领和顺位辅助技巧，指导学员正确.mp4
  • 05 平衡脊柱从后弯、前屈、侧弯、扭转、倒立全方位的.mp4
  • 06 瑜伽教学中，如何正确、有效的给会员示范体式.mp4
  • 07 教你如何在教学中一开口就让会员爱上你的课.mp4
  • 08 瑜伽老师如何在一堂大课中快速发现会员的需求.mp4
  • 09 象头神的体式起源和课程由简到难的编排原理.mp4
  • 10 如何针对身体僵硬、体弱、年长的人群进行课程编排.mp4

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