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墙绳
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刘心源 康复墙私教理疗
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小学初中大学电子教材大全
第1节 康复墙介绍及工具使用方法.mp4
第2节 站立类体式:增加髋关节的密合度 有效启动臀肌.mp4
第3节 坐立类体式:加强曲髋能力 延展脊柱.mp4
第4节 前屈类体式:创造脊柱空间 加强腿部力量.mp4
第5节 扭转类体式:稳定骨盆 延展胸椎 加强扭转.mp4
第6节 后弯类体式:建立中背的力量 灵活胸椎 达成后弯.mp4
第7节 倒置类体式:加强腿部力量 延展脊柱.mp4
第8节 牵引类体式:让身体的力量更加稳定 建立关节空间.mp4
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