-夏天瑜伽FAN-/6/帕梅拉_/01. 帕姐健身v8.01/赠：【赠多燕健身教程】全套/03-六周减脂专辑

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01.整体瘦身，减去脂肪瘦全身（一）.mp4
02.整体瘦身，减去脂肪瘦全身（二）.mp4
03.整体瘦身，减去脂肪瘦全身（三）.mp4
04.甩掉多余油脂，全身散发好气色（一）.mp4
05.甩掉多余油脂，全身散发好气色（二）.mp4
06.甩掉多余油脂，全身散发好气色（三）.mp4
07.10分钟椅子操，10分钟甩油操复习课.mp4
08.强化训练，让身体紧致有线条（一）.mp4
09.强化训练，让身体紧致有线条（二）.mp4
10.强化训练，让身体紧致有线条（三）.mp4
11.甩掉赘肉，大腿臀部拥有完美线条（一）.mp4
12.甩掉赘肉，大腿臀部拥有完美线条（二）.mp4
13.甩掉赘肉，大腿臀部拥有完美线条（三）.mp4
14.10分钟紧致操，10分钟甩肉操复习课.mp4
15.美腿塑形，练成性感大长腿（一）.mp4
16.美腿塑形，练成性感大长腿（二）.mp4
17.腿塑形，练成性感大长腿（三）.mp4
18.赶走小肚腩，变身性感小蛮腰（一）.mp4
19.赶走小肚腩，变身性感小蛮腰（一）.mp4
20.赶走小肚腩，变身性感小蛮腰（三）.mp4
21.【瘦大腿】【瘦肚子】复习课.mp4
22.告别拜拜肉，练就纤细手臂第一节.mp4
23.告别拜拜肉，练就纤细手臂第二节.mp4
24.告别拜拜肉，练就纤细手臂第三节.mp4
25.告别副乳与下垂，打造挺拔美胸第一节.mp4
26.告别副乳与下垂，打造挺拔美胸第二节.mp4
27.告别副乳与下垂，打造挺拔美胸第三节.mp4
28.【瘦手臂】【瘦副乳】复习课.mp4
29.告别圆肩、厚背，打造性感美背第一节.mp4
30.告别圆肩、厚背，打造性感美背第二节.mp4
31.告别圆肩、厚背，打造性感美背第三节.mp4
32.让臀部翘起来，重塑你的蜜桃臀第一节.mp4
33.让臀部翘起来，重塑你的蜜桃臀第二节.mp4
34.让臀部翘起来，重塑你的蜜桃臀第三节.mp4
35.【美背】【美臀】复习课.mp4
36.告别颈椎问题，脖子细长又健康第一节.mp4
37.告别颈椎问题，脖子细长又健康第三节.mp4
38.告别颈椎问题，脖子细长又健康第三节.mp4
39.轻松拥有小蛮腰，瘦出A4腰第一节.mp4
40.轻松拥有小蛮腰，瘦出A4腰第二节.mp4
41.轻松拥有小蛮腰，瘦出A4腰第三节.mp4
42.【天鹅颈】【小蛮腰】复习课.mp4

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