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腿形_
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抖音 李哩 腿型调整教练培训课 腿型矫正
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抖音 李哩 腿型调整教练培训课 腿型矫正
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10_X型腿(大腿内收偏位)---假跨宽介绍.mp4
11_膝盖超伸调整--腰椎曲度改善.mp4
12_膝超伸调整- 靠墙站.mp4
13_膝超伸调整--头前引训练.mp4
14_膝超伸调整--重心调整训练.mp4
15_拇外翻训练.mp4
16_X型腿训练-假跨宽调整.mp4
17_臀部训练一.mp4
18_臀部训练 下.mp4
1_膝超伸的讲解.mp4
2_o型腿的讲解.mp4
3_O型腿训练-外展外旋型方案.mp4
4_Oi型腿训练-足外翻评估.mp4
5_O型腿训练-足外翻 低足弓松解.mp4
6_O型腿训练-足外翻 低足弓肌肉强化与站姿.mp4
7_O型腿训练-走姿训练.mp4
8_X型腿--大腿内旋评估与训练.mp4
9_X型腿--股骨前倾角讲解.mp4
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