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  • 1.背手肩部疼痛的基本认知.mp4
  • 10.如何拉伸增加软组织长度.mp4
  • 11.如何通过训练维持疗效.mp4
  • 12.如何预防背手肩痛，肩周炎.mp4
  • 2.背手各关节的运作方式.mp4
  • 3.后伸受限.mp4
  • 4.内旋受限.mp4
  • 5.内收受限.mp4
  • 6.下降下回旋受限.mp4
  • 7.屈肘，腕外展受限.mp4
  • 8.侧屈受限.mp4
  • 9.如何通过手法解决疼痛（1）.mp4
  • 9.如何通过手法解决疼痛（2）.mp4

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