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  • 第01节 腹直肌分离概论.mp4
  • 第02节 腹直肌分离评估检测..mp4
  • 第03节 筋膜松解与重建腹内压.mp4
  • 第04节 4+3独家弹力带呼吸修复腹直肌.mp4
  • 第05节 盆底肌与腹直肌修复的关系与盆底肌基础激活.mp4
  • 第06节 腹直肌修复自主训练.mp4
  • 第07节 骨盆失稳与腹直肌修复之间的关系以及骨盆前倾、前移、高低、旋转的快速评估方法.mp4
  • 第08节 骨盆旋转的调整..mp4
  • 第09节 骨盆高低的调整.mp4
  • 第10节 骨盆前倾、前移的整体调整方案.mp4

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