夏天终身会员课包
夏天瑜伽FAN
椛落灏灏
椛落更新盘②
更新盘
夏天瑜伽2024GENG
夏天瑜伽2025GENG
两杏情感合集
椛落JIUJIU
椛落GENG
信息加载中,请等待...
主页
/
7
/
一
/
8
/
8.殷朝文
/
殷朝文 Asthanga瑜伽培训内部教材+配套视频
/
小学初中大学电子教材大全
教材pdf版
第10节:解锁手倒立的原理+方法.mp4
第11节 练习阿斯汤伽如何避免身体伤害.mp4
第12节:课程分享+答疑解惑.mp4
第14节:阿斯汤加瑜伽答疑解惑(二).mp4
第1节Ashtanga瑜伽 正确习练公开课.mp4
第2节:阿斯汤加的正确认知和教材的使用.mp4
第3节阿斯汤加瑜伽中bandha的启动.mp4
第4节:阿斯汤加拜日式细节.mp4
第5节.如何高效练习站立体式序列.mp4
第6节:如何高效练习坐立体式序列.mp4
第7节:如何高效练习 结束体式序列.mp4
第8节:如何进阶练习倒立类体式.mp4
第9课:如何练习穿越,轻盈跳跃体式.mp4
后弯常见误区、瓶颈期如何突破?.mp4
系统使用教程
Copyright © 免费制作
1.本站不存储真实文件,仅展示文件信息。2.用户自主配置内容,包括但不限于文件夹、链接、关联网盘等,不代表本站立场。3.本站以文本、图片展示内容,无法及时审核其合法性。发现侵权内容,请提供资质及链接给客服,将立即移除。 官网:
pan.tpym.cn
QQ:851232718