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2.唐幼馨
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唐幼馨合集(10套)
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唐幼馨 14堂瑜伽提斯瘦身课:教你排毒燃脂塑形,练出健康好身材
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【答疑】.docx
【关于本套课程】.jpg
【预备课】:带你认识瑜伽提斯,告别盲目学习.mp4
第01课:基因苏醒,动员身体减脂细胞.mp4
第02课:唤醒肌肉,改善肌肉群的退化.mp4
第03课:淋巴促排,排出多余脂肪废物.mp4
第04课:关节稳定,打好瘦身塑形基础.mp4
第05课:拉伸肌肉,轻松热汗促进燃脂.mp4
第06课:稳定核心,减少卡路里的堆积.mp4
第07课:调整气息,活化全身气血和机能.mp4
第08课:增强心肺,舞动甩掉多余肥肉.mp4
第09课:纠正体态,打造曼妙身材曲线.mp4
第10课:加速代谢,自然练就易瘦体质.mp4
第11课:雕塑曲线,360度打造立体美感.mp4
第12课:巩固成果,塑造完美身材不反弹.mp4
赠送课:简单几招,教你甩掉身上肥肉.mp4
赠送课:冥想烛光语音瑜伽:引导心灵完整放松.mp4
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