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  • 第01-1节立夏养生总纲.mp4
  • 第01-2节立夏-心火旺盛 谨防口腔溃疡.mp4
  • 第02节小满时节～湿邪为患，谨防湿疹.mp4
  • 第03节芒种～热蒸温蕴，谨防腹泻.mp4
  • 第04节夏至～炎炎夏日 痱子来袭.mp4
  • 第05节小暑～暑热湿蒸 木有食欲.mp4
  • 第06节大暑～宁静养心，谨防暑湿感冒.mp4
  • 第07节立秋～秋老虎肆虐 扁桃体炎常发.mp4
  • 第08节处暑～实秘虚秘需分清.mp4
  • 第09节白露～寒气渐至，谨防鼻炎.mp4
  • 第10节秋分～秋燥伊使 谨防流鼻血.mp4
  • 第11节寒露～燥热渐起，谨防咽喉肿痛.mp4
  • 第12节霜降～谨防秋燥 止咳蜜膏.mp4
  • 第13节立冬～万物封藏 养肾为要.mp4
  • 第14节小雪-清新口气 口臭远离.mp4
  • 第15节大雪-天气寒冷 谨防受寒腹泻.mp4
  • 第16节冬至养一年 谨防贫血.mp4
  • 第17节小寒-保暖护阳 谨防遗尿.mp4
  • 第18节大寒-宁静养阴 疏肝理气.mp4
  • 第19节立春-儿童养生总纲.mp4
  • 第20节雨水-提高免疫力.mp4
  • 第21节惊蛰-皮肤病多发 谨防寻麻疹.mp4
  • 第22节春分-阳气升发 谨防中耳炎.mp4
  • 第23节清明-火气过旺 谨防麦粒肿.mp4
  • 第24节谷雨-健脾祛湿-瘦身好时机.mp4

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