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  • 1.第一节臀部唤醒找到正确发力. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4_ev.mp4
  • 10.第十节徒手美臀 臀下角臀外侧饱满度. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4.mp4
  • 11.第十一节完美臀型 负重壶铃 椅子训练. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4.mp4
  • 12.第十二节小波速球 负重打造臀部饱满度. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4.mp4
  • 2.第二节弹力带美臀.mp4 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
  • 3.第三节臀部徒手训练改善假胯问题. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4_ev.mp4
  • 4.第四节徒手美臀训练臀凹陷必练. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4_ev.mp4
  • 5.第五节美臀之果冻带改善腿型. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4_ev.mp4
  • 6.第六节 如何用瑜伽砖打造美臀. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4.mp4
  • 7.第七节美臀带 雕塑臀型. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4.mp4
  • 8.第八节美臀带加负重训练. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4.mp4
  • 9.第九节打造外侧饱满度 弹力带美臀. 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记 4.mp4

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