-
-
01-第一节课：腰痛的原因.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
02-第二节课：腰痛原理篇.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
03-快速止痛篇—胸腰筋膜.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
04-快速止痛篇—腰段竖脊肌.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
05-快速止痛篇—腰方肌松解.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
06-快速止痛篇—髂腰肌.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
07-快速止痛篇—关节松动术.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
08-快速止痛篇—后背式呼吸.MP4 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
09-快速止痛期—椎体空间.MP4 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
10-评估篇—静态评估.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
11-评估篇—运动功能评估.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
12-训练篇—骨盆前倾改善.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
13-训练篇—骨盆前移改善.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
14-训练篇—真性高低髋.MP4 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
15-训练篇—骨盆旋转的处理.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
16-训练篇—内核心训练.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
17-训练篇—臀中肌功能性训练.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
18-训练篇—外核心肌群.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
19-训练篇—骨盆稳定性训练.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
20-训练篇—骨盆灵活性训练.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
21-训练篇—髋关节灵活性训练.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
22-训练篇—髖与脊柱的联动模式.MP4 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
23-正位功能体式— 下犬.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
24-正位功能体式—战士一式.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
25-正位功能体式—三角伸展式.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
26-正位功能体式—小燕飞.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
27-腰痛私教排课思路.vep 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-
28-居家自我软组织松解.MP4 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
-