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课程一(上集)
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15.艾扬格
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06.张茜冰 艾扬格 四大实用辅具 精讲
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笔记
01 瑜伽砖 初级 构建腿部线性【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
02 瑜伽砖 中级 冲破体式习练局限【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
03 伸展带 初级 建立身体整体连接【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
04 伸展带 中级 提升体式在保持中的【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记稳定性.mp4
05 瑜伽椅 初级 创造身体空间【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
06 瑜伽椅 中级 激发脊柱能量贯通全身心【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
07 墙绳 初级 开发习练觉知力【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
08 墙绳 中级 强化稳定核心力量【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
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