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35.球瑜伽
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01徐理瑜伽提斯小球体式序列精讲进阶版
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徐理小球
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1 瑜伽小球之开髋序列【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
2 融入小球的常规体式强化【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
3 核心训练之站姿平衡序列 【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记更加挑战身体.mp4
4 核心力量训练动作整合,有助开发新课【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
5 核心力量训练之扭转序列【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
6 核心力量训练之臀腿序列【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
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