夏天终身会员课包
夏天瑜伽FAN
椛落灏灏
椛落更新盘②
更新盘
夏天瑜伽2024GENG
夏天瑜伽2025GENG
我的资源
椛落JIUJIU
椛落GENG
主页
/
课程一(下集)
/
普拉提大器械
/
晨溪普拉提核心床全系列17套成品序列打造百变私教
/
第10套 创新拉伸训练序列11分钟.mp4
第11套 全身运动序列1(初级版)10分钟.mp4
第12套 全身运动序列2(进阶版)7分钟.mp4
第13套 手臂和肩部训练序列10分钟.mp4
第14套 腿部训练序列10分钟.mp4
第15套 侧屈旋转训练序列11分钟.mp4
第16套 背伸展序列6分钟.MP4
第17套 足部训练创新序列22分钟.mp4
第1套 标准核心床流程成品课45分钟.mp4
第2套 减脂主题成品编排课32分钟.mp4
第3套 上肢训练成品课程编排24分钟.mp4
第4套 下肢训练成品课程编排37分钟.mp4
第5套 马甲线成品课程编排36分钟.mp4
第6套 创新延伸动作成品课15分钟.mp4
第7套 脊柱分解训练训练序列6分钟.MP4
第8套 髋部训练序列11分钟.mp4
第9套 腹肌训练序列15分钟.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...