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课程一(下集)
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01.瑜伽全套
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34.WAKE
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05、wake瑜伽名师课51套
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马瑶-解析习练中身体6大部位的重要性
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1腕关节-摆脱习练的疼痛9m.mp4
2颈椎-预防习练时受到的挤压15.mp4
3肩关节-如何练就迷人的双肩17m.mp4
4腰椎-腰部理疗的奥秘25m.mp4
5膝关节-习练时的骨骼正位19m.mp4
6髋部-骨盆正位的重要性17m.mp4
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