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课程一(下集)
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02.康复全套
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01.毕义明 (毕博士)康复系列
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毕义明 全身肌肉拉伸与松解
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10冈下肌
11三角肌
12小圆肌
13冈下肌
14肱二头肌
15肱三头肌
16肱肌
17喙肱肌
18肱桡肌
19旋前圆肌
1斜方肌
20前臂伸肌群
21前臂屈肌群
22胸大肌
23胸小肌
24菱形肌
25前锯肌
26竖脊肌
27腰方肌
28腹直肌
29腹内外斜肌
2胸锁乳突肌
30腹横肌
31背阔肌
32臀大肌
33臀中肌
34臀小肌
35髂腰肌
36髋内收肌群
36深层髋外旋肌群
37阔筋膜张肌
38缝匠肌
39股四头肌
3肩胛提肌
40腘绳肌
41比目鱼肌
42胫骨前肌
43胫骨后肌
44腓骨长短肌
45趾长屈肌
46趾长伸肌
47踇长屈肌
48踇长伸肌
4头半棘肌 颈半棘肌
5头夹肌 颈夹肌
6枕下肌群
7颈前屈肌
8斜角肌
9大圆肌
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