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课程一(下集)
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03.健身健美全套
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粗人
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01.精准训练系列(一介粗人)
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精准动作系列-胸部
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课时07 答疑直播+微2216802764更多资料.mp4
课时1:胸部训练前提(1)+微2216802764更多资料.mp4
课时2:胸部训练动作核心变量+微2216802764更多资料.mp4
课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点+微2216802764更多资料.mp4
课时4:胸部训练动作讲解 推类动作示例+微2216802764更多资料.mp4
课时5:胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例+微2216802764更多资料.mp4
课时6:参考男性女性训练建议及胸部训练计划+微2216802764更多资料.mp4
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