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2023新腹部下垂手法+体式+呼吸 王媚
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01_1、如何做腹部下垂的评估【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
02_2、腹部下垂训练的理论【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
03_3、腹部下垂呼吸法【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
04_4、建立正常的腰曲【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
05_5、骨盆前倾的训练【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
06_6、腹部下垂松解【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
07_7、腹部下垂手法【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
08_8、巩固内核心训练【加微信xtyj35498】免费领取2个新课程+笔记.mp4
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