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12月22日
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跃哥塑形终点站课程2.0
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001-课程介绍【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
002-体态-小腹突出-呼吸跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
003-体态-收腰腹-核心跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
004-体态-下肢体态测评【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mov
005-体态-臀凹陷跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
006-体态-骨盆前移跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
007-体态-骨盆前倾跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
008-体态-足弓测评【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mov
009-体态-足弓.假髋宽跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
010-体态-上肢体态评估【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
011-体态-圆肩.斜方肌高跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
012-体态-肱骨前移.翼状肩胛【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
013-体态-肋骨外翻跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
014-体能燃脂-翘臀跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
015-体能燃脂-上肢跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
016-体能燃脂-全身塑形【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
017-居家-臀部新手跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
018-居家-臀凹陷跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
019-居家-饱满上臀跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
020-居家-提升臀线跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
021-健身房-臀凹陷跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
022-健身房-饱满上臀跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
023-健身房-提升臀线跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
024-居家-上背跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
025-居家-下背跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
026-健身房-下背跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
027-健身房-上背跟练【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
028-健身房-整体背部打造【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
029-居家-肩部【前束+中束】【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
030-居家-肩部【中束+后束】【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
031-居家-肩部整体打造【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
032-居家-胸部+手臂【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
033-健身房-肩部【后束+中束】【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
034-健身房-3D立体肩部【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
035-健身房-胸+手臂【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
036-力量训练体系精讲【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
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