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新课――更新列表(二)
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2025更新
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8月22日
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夏夏老师 孕产普拉提针对性完整私教课——跟练(每节40--60分钟)
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001.针对腰痛—核心唤醒(上)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mov
002.高效核心唤醒(下)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
003.全身整合训练(上)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
004.全身整合训练(下)【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mov
005.下肢力线-膝超伸 xo型腿 股骨前移 骨盆前移(上) 【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容,.mp4
006.下肢力线-膝超伸 xo型腿 股骨前移 骨盆前移(下) 【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
007.弹力带胸廓弹性 (一)【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
008.弹力带 胸廓弹性_头前引 富贵包 颈椎变直(二) 【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
009.弹力带胸廓弹性训练-胸椎变直 异状肩胛(三)【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程,.mp4
010.弹力带胸廓弹性(四)全身联动 整体训练【加微信xtyj35498】免费学习全网所有名师课程.mp4
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